Je dépasse mes peurs et mes angoisses

Christophe André et Muzo

Points, 2010

 

"Vous êtes du genre à ne pas fermer l'oeil de la nuit au moindre petit problème ? Vous avez peur de l'avion, du métro, des insectes ? Parler en public vous est impossible ? Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ? Soucis, paniques, phobies: nous connaissons tous ces états d'anxiété. Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu... Malicieusement illustré par Muzo, ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos inquiétudes."

 

(Quatrième de couverture)

 

Ouvrage disponible à l'emprunt au sein de l'Espace documentation du Crehpsy